Pergerakan senam Zumba direncanakan untuk dikerjakan berkali-kali dengan menggerakkan sejumlah besar otot badan, hingga berguna lancarkan peredaran darah serta oksigen ke semua badan serta tingkatkan detak jantung. Di bawah ini beberapa faedah yang bisa didapat dari senam Zumba: Membakar kalori. Lakukan senam Zumba sepanjang 60…